Nå er jeg ingen overdreven treningsnerd, men iblant føles det som om musklene mine ville jublet over litt velgjørende massasje. At jeg noen ganger har en stillesittende jobb med dataskjerm og tastatur som det viktigste arbeidsverktøyet, gjør ikke saken bedre.

I en perfekt verden hadde jeg både hatt tid og råd til å gå til massøren minst en gang i måneden, men helt slik ser ikke virkeligheten min ut. Allerede da jeg så en massasjepistol første gangen, havnet den langt opp på min ønskeliste.

Nå har jeg lånt tre stykker for å vurdere om de virkelig er så bra som jeg håper.

Når du velger massasjepistol, er det et par ting du bør tenke over:

1: Batteritiden

Batteritiden kan være viktig for deg som skal bruke massasjepistolen i lengre perioder eller om dere er mange i familien. Samtlige testdeltakere skal ifølge produsentene holde i minst to timer, og det føler jeg er rimelig.

2: Hastighetsinnstillninger

Det beste er om massasjepistolen har flere ulike hastighetsinnstillinger. Kroppene våre er ulike, og alle muskelgrupper tåler ikke samme trykk. Du bør for eksempel bruke en lavere intensitet på mer følsomme områder på kroppen, og høyere trykk på større muskelgrupper.

3: Tilbehør

Det er ikke bare intensiteten som spiller inn ved bruk. Det er også bra å ta hensyn til hvor mange massasjetilbehør som følger med. Samme massasjehode passer kanskje ikke til både fotsålen og for eksempel en stor muskelgruppe som setemuskelen.

Til slutt

Jeg vil faktisk avslutte med å være kjedelig og komme med en pekefinger! En utdannet massør har (forhåpentligvis) stålkontroll på hvordan våre muskler, senefester og ligamenter fungerer. Det har oftest ikke vi andre, som innebærer at det er lett å gjøre mer skade enn nytte om man ikke tenker seg om eller blir for begeistret.

Det er utrolig viktig å ikke ta i eller trykker for hardt. Å ikke holde på samme område for lenge og å ikke være for intensiv.

Så er det jo også slik at en massasjepistol likevel kanskje ikke er hele løsningen på stive og ømme muskler. Det er jo fortsatt vanskelig å komme til på for eksempel rygg, nakke og skuldre. Samtidig som du skal slappe av …