5 Aktivitetsarmbånd
Ifølge WHO bør jeg som voksen blant annet sørge for å få minst 150 minutters aerob trening hver uke, for å gi meg selv forutsetninger for et bra, friskt og langt liv. Men ordet aerob kan jo få hvem som helst til å rygge bakover og gi opp før man i det hele tatt har …