LG OLED-TV mer gunstig for nattesøvnen

Skjermprodusenten LG Display kunngjorde i dag at deres OLED TV paneler har blitt funnet å ha en dokumentert, gunstig effekt på søvnhelsen sammenlignet med andre panelteknologier. Den ferske studien er utført i samarbeid med Kookmin-universitetet i Seoul, og målte nivåene av det søvninduserende hormonet melatonin hos 40 voksne kvinner og menn.

Melatonin er viktig for å forberede kroppen på søvn, og det er kjent at blått lys fra skjermer kan forstyrre denne prosessen. Ifølge pressemeldingen fra LG avgir LCD-paneler 70-80 % blått lys på grunn av et sterkt LED-baklys i skjermen. Til sammenligning avgir LG Displays «selvlysende» OLED-TV-paneler bare 36 % blått lys.

OLED mer gunstig for nattesøvnen enn LCD?

Sommerferien er typisk en tid hvor mange «snur på døgnet» og koser seg med gaming, TV-serier og film til sent på kveld. For mange kan det gå langt inn i morgentimene før skjermen skrus av, hvilket ikke er spesielt sunt for verken døgnrytmen eller øynene.

Dersom du eier en OLED-TV, kan du imidlertid puste roligere enn de som bruker LCD-skjermer, ifølge den ferske undersøkelsen.

Testpersonene ble delt inn i grupper som så det samme innholdet på enten LCD- eller OLED-TV-er. Undersøkelsen viste at seere som brukte OLED-TV-er hadde en økning i melatoninutskillelse på 8,1 %, sammenlignet med en reduksjon på 2,7 % for de som brukte LCD-TV-er.

«I tillegg til å minimere den negative virkningen på melatoninutskillelse, har OLED-TV-er vist seg å være effektive for å opprettholde seernes sunne søvnmønstre gjennom større aktivering av deres parasympatiske nerver, som er ansvarlige for følelser av komfort,» sa professor Kim Chang-wook, som ledet forskningsteamet.

LG Display fremhever også at deres OLED-TV- og -monitorpaneler er sertifisert som “Circadian Friendly” og «Eyesafe» av TÜV Rheinland, samt “Flicker Free” og “Discomfort Glare Free” av UL(Underwriter Laboratories).

«Vi vil fortsette å introdusere produkter og teknologier som kan gi differensiert kundeverdi basert på OLED-paneler som er trygge for menneskekroppen samtidig som de tilbyr den beste bildekvaliteten,» sa Soo-young Yoon, CTO & Executive Vice President i LG Display, i en pressemelding.

Hvor sunt det er å «binge» Netflix, HBO og MAX til langt på natt, nevner studien derimot ingenting om.

Høy lyssstyrke og kontrast kan skape øyebesvær

Lyssterke TV-skjermer og moderne HDR-innhold med mye kontrastinformasjon kan lett tære på øynene, dersom man ikke velger en mer øyevennlig bildemodus. For eksempel har nyere Samsung TV-er en såkalt EyeComfort Mode, som automatisk justerer skjermens lysstyrke og fargetone basert på en innebygd lyssensor og tid på døgnet. Hvis du ser på TV om natten med denne modusen aktivert, vil nivået av blått lys reduseres, og bildene vil virke varmere. Dette kan bidra til å redusere belastningen på øynene.

Uansett nyt skjermen med måte, er vår anbefaling!